練習では上手いのに、試合で消える。
——"ただボールを追いかけるだけ"になっていませんか?
試合の80%以上は、
"ボールなし"の時間。
そこで、差がつく。
ボールの受け方・奪い方・球際・身体の使い方——ボールを持たない時間の『頭と身体の使い方』を、プロが直接鍛える。
※選手1人がボールに触れられる時間は、1試合でわずか数分と言われています。
- ✓ ボールを受ける回数が増える
- ✓ ボールを奪う回数が増える
- → 試合を動かす主役になる
- 水曜@秋ヶ瀬 / 金曜@南与野(さいたま市)
- 小学3〜6年生
- 無料体験実施中
短期集中トレーニングに参加されたご家庭へ — あの2日間で見えた変化を、続けて積み上げませんか。入会金10,000円は無料です →
こんな姿に、心当たりはありませんか?
- 練習では上手いのに、試合になると消えてしまう
- ボールに触れる回数が少なく、試合での存在感が薄い
- 1対1や球際で負けて、すぐにボールを失う
- ボールを持っていない時に、どこに動けばいいか分かっていない
- チームの練習だけでは物足りない。でも、何を足せばいいか分からない
多くの子どもたちは、試合中にどう動けばいいか分からないまま、"ただボールを追いかけるだけ"になってしまいます。
原因はシンプルです。ボールを持っていない時に「どこに立つか・いつ動くか」というオフザボールの基本と、球際で勝つための身体の使い方は、チーム練習ではほとんど教えられていないからです。「球際負けるな!」「強くいけ!」——気持ちの指導だけでは、身につきません。
ドリブルやテクニックのスクールはたくさんあります。しかし、選手1人がボールに触れられるのは、1試合でわずか数分。試合時間の大半を占める"ボールなし"の時間を鍛える場所は、ほとんどありません。
その"ボールなし"の時間を鍛える場所を、私たちがつくりました。ただ——始める時期には、理由があります。
なぜ、"今"なのか。
この1年は、二度と戻ってきません。
神経系の発達は、12歳ごろまでにほぼ100%に達すると言われています(スキャモンの発育曲線)。
見た動きをすぐに真似できる、一生に一度の"即座の習得"期——9〜12歳は『ゴールデンエイジ』と呼ばれ、身体操作やステップスキルの習得に最も適した時期とされています。
この時期に"ボールなし"の動きの質まで鍛えられるかどうかが、その後の伸びを大きく左右します。
そこで生まれたのが、GRIT coachingの
U12フィジカルスキルコーチングスクール。
「日本のサッカースクールを見ていて、サッカーに偏った動きばかりで、身体操作がおろそかになっている子が多いと感じていました。サッカーにおけるフィジカルスキルを身につければ、子どもたちはもっとサッカーを楽しめるはず——それが、このスクールを立ち上げた原体験です。」
「僕自身、器用な選手ではありませんでした。それでも、コツコツと今やるべきことをやり続けて、プロへの階段を開くことができた。だから"やり抜く力(グリット)"は、プロになるかどうかに関わらず、社会で役立つ力だと思っています。」
— スクール代表・辻尾真二(元Jリーガー)
元U-18/U-19日本代表フィジカルコーチが監修したカリキュラムを、元Jリーガーが月3回の実地トレーニングで直接指導。
- 01思った通りに身体が動く
- 02動きの型を覚える
- 03判断の負荷の中で使う
- 04試合形式で再現する
"教わった"で終わらせず、"試合で出る"まで持っていく4ステップです。
攻撃面
"呼ばれる選手"になる
『今、どこに動くべきか』が分かるから、味方が顔を上げた瞬間に動き出せる。パスを引き出せる回数が増えていきます。
自らゴールを呼び込む
相手DFとの駆け引きに勝ち、フリーで受けたり、決定的なパスコースを作り出したりと、チャンスを生み出せる選手になります。
「次の日のサッカーで、ボールを受けられる回数が明らかに増えていた。」— 参加者アンケートより
守備面
チームの「穴」を埋める判断力
常に周囲を認知し、自分の『立つべき場所』を瞬時に修正できるようになるため、守備で迷う時間が短くなります。
コーチ・チームメイトからの信頼獲得
堅く、安定したプレーを見せるため、チームにとって『欠かせない存在』として重用されるようになります。
「教わったタイミングを意識してディフェンスしたら、今までより抜かれなかった。」— 参加者アンケートより
精神・意識面
試合への高い集中力
常に『次に何をすべきか』を考えているため、試合を通じて集中力が途切れません。
"考えている顔"で試合をする
局面ごとの最適な選択肢を知ることで、サッカーの原理原則を理解する『頭の良い選手』へと成長します。
「サッカーに取り組む姿勢が大きく変わり、いつも自らイメージする習慣がつきました。」— 通期スクール参加者アンケートより
スクールで身につけた動きが、週末の試合で出ない——理由は、練習と試合のあいだに"段差"があるからです。GRITは毎回のトレーニングを4つのステップで積み上げ、その段差を埋めます。
月ごとにテーマを決めて、"ボールなし"の時間に必要な力をバランス良く鍛えます。
コーディネーショントレーニング
自分が思った通りに身体を動かす身体操作のトレーニング。反応の速さやリズム感を養い、運動神経を鍛えます。
ステップスキルトレーニング
テーマに応じたサイドステップ・クロスステップ・反転などを対人形式で習得。ステップスキルだけでなく認知や判断力も養います。
1on1, 2on2トレーニング
実際の試合で起こり得るシチュエーションで、予測・判断・認知・味方へのサポートなどの「サッカー脳」を鍛えます。
ゲーム
試合形式で、学んだ動きを試合中に活かすことを経験します。ゲーム後はみんなで振り返りを行います。
フィジカル測定
年に3回フィジカル測定を実施し、データに基づいたフィードバックで成長をチェックします。
- 30mダッシュ
- アジリティテスト
- 立ち幅跳び
- 垂直跳び
- YO-YOテスト
月1回のオンライン講義
トレーニングで学んだことの振り返りと、次月のテーマ共有。自宅でできる体幹トレーニング・ストレッチ、メンタルコーチング、保護者の方に向けた栄養学の講義も行います。
トレーニング監修
元U-18/U-19日本代表
フィジカルコーチ
津越智雄
直近の指導歴
- 2016-2020蔚山現代（韓国1部）フィジカルコーチ
- 2021-2022FC町田ゼルビア フィジカルコーチ
- 2023U-18日本代表 フィジカルコーチ
- 2024横浜F・マリノス フィジカルコーチ
獲得タイトル
- 2017KリーグFAカップ優勝
- 2020AFCアジアチャンピオンズリーグ優勝
元プロサッカー選手が直接指導
プロのトレーニングで
試合で効くフィジカルスキルが身につきます
メインコーチ
保﨑 淳
クラブ経歴
- 2009-2011水戸ホーリーホック
- 2012-2013ザスパ草津
- 2014ツエーゲン金沢
- 2016-2018SC相模原
スクール代表
辻尾 真二TSUJIO SHINJI
元プロサッカー選手。
グリットコーチング・ジャパン
株式会社代表
クラブ経歴
- 2008-2012清水エスパルス
- 2012サンフレッチェ広島
- 2013大分トリニータ
- 2014-2016ツエーゲン金沢
- 2017-2018SC相模原
参加したご家庭から届いた声
短期集中トレーニング・通期スクール参加者アンケートより(掲載同意をいただいた回答を抜粋)
「技術だけでなく、上に行くための強い気持ちにまで踏み込んでくれるスクールは本当にありません。初日の帰宅後から『朝練したい』と言い出しました。」
「次の日のサッカーで、ボールを受けられる回数が明らかに増えていた。」
「守備で出る、出ないの判断基準が分かったと言っていました。」
「教わったタイミングを意識してディフェンスしたら、今までより抜かれなかった。いいところはいい、悪いところははっきりダメだと言ってくれるので、分かりやすかった。」
「トレーニング後、チーム練習に戻ってからも粘り強いディフェンスができており、本人にとっても物凄く刺激のある内容でした。」
「通期でお世話になっていますが、サッカーに取り組む姿勢が大きく変わり、いつも自らイメージする習慣がつきました。」
月額に含まれるもの
- 月3回の実地トレーニング(1回75分・元Jリーガー直接指導)
- 元U-18/U-19日本代表フィジカルコーチ監修カリキュラム
- 月1回のオンライン講義(自宅トレーニング・メンタル・保護者向け栄養学)
- 年3回のフィジカル測定+データフィードバック
| 入会金 | 10,000円(税抜) |
|---|---|
| 月額 | 15,000円(税抜) |
※別途ユニフォーム代が必要です。
※短期集中スクールの参加者は入会金が無料です。
※サッカーチームに所属して1年以上の方が対象です。
実地トレーニング1回あたり5,000円。習い事ひとつ分の価格で、プロの直接指導を受けられます。
| 水曜クラス | 金曜クラス | |
|---|---|---|
| 会場 | フットサルパーク秋ヶ瀬 (埼玉県さいたま市) |
スポルティーヴォ南与野 (埼玉県さいたま市) |
| 小学3・4年生 | 17:00〜18:15 | 17:00〜18:15 |
| 小学5・6年生 | 18:30〜19:45 | 18:30〜19:45 |
水曜クラス
- 会場
- フットサルパーク秋ヶ瀬
(埼玉県さいたま市) - 小学3・4年生
- 17:00〜18:15
- 小学5・6年生
- 18:30〜19:45
金曜クラス
- 会場
- スポルティーヴォ南与野
(埼玉県さいたま市) - 小学3・4年生
- 17:00〜18:15
- 小学5・6年生
- 18:30〜19:45
※各クラス定員20名。定員に達し次第、募集を締め切ります。
Q. チームの練習と両立できますか?
A. 週1回・平日夕方のため、チーム練習や週末の試合と両立できます。曜日は水曜・金曜から選べます。
Q. ついていけるか不安です
A. 学年別クラス・各クラス定員20名。上手さではなく「今の動きの質」に合わせて指導します。
Q. 体験には何が必要ですか?
A. いつもの練習着とシューズだけで大丈夫です。特別な準備は必要ありません。
無料体験の流れ
- 01LINEで希望クラスを送る(30秒)
- 02当日は、いつもの練習着とシューズで会場へ
- 03通常クラスにそのまま参加(75分)
- 04終了後、コーチからお子さまの課題を直接フィードバック
※その場で入会を決めていただく必要はありません。体験してから、ご家庭でご検討ください。