こんにちは。GRITcoaching の辻尾です。
「試合中につい『前!』と叫んでしまって、帰りの車でもまた反省会。言いすぎたなと思うのに、次の週も同じことをしてしまうんです」——サッカーでの親の口出しについて、保護者の方からこんなご相談をよくいただきます。
- 試合中、気づくと「右!」「戻れ!」と声が出ている
- 帰りの車で、ミスの話から始めてしまう
- 話しているうちに、お子さんが黙って窓の外を見ている
- 家に着いてから「言いすぎたかな」と自分を責めてしまう
ひとつでも当てはまったら、少しだけ読み進めてみてください。
先にひとつだけ。僕が保護者の皆さんにお願いしているのは、「応援はいい、でも指示はダメ」ということです。じゃあ、その線はどこに引けばいいのか。帰りの車では、何を話せばいいのか。今回は「試合中と帰りの車」という場面だけに絞って、順番にお話ししていきます。
「つい言ってしまう…」——試合中と帰りの車でよくある場面
週末の少年サッカーの試合。お子さんがボールを持った瞬間、観客席から思わず「前、空いてる!」。シュートを打たずにパスを選んだ場面では「なんで打たないの!」。周りのお父さん・お母さんも声を出しているから、自分の声がどれだけ大きいかにも気づきにくいんですよね。
試合が終わって、帰りの車。「お疲れさま」のあとに、つい「でもさ、あの場面は……」と始まってしまう。お子さんの返事はだんだん短くなって、最後は窓の外を見たまま。家に着くころには、車の中の空気がすっかり重くなっている。
こういう場面、本当によく聞きます。お子さんのことを真剣に考えているからこそ、見えたことを伝えたくなる。特にサッカー経験のあるお父さんは、見えてしまうぶん、つい言いたくなるものかもしれません。あなただけではありません。
「よかれと思って言ったのに」——サッカーで親の口出しが届きにくい理由
試合中:子供は「誰の声を聞くか」で迷う
ピッチの上の選手は、監督やコーチの指示と、自分の判断を合わせて動いています。これは小学生でもプロでも同じです。そこに観客席から別の指示が入ると、子供は「コーチの言うこと」「親の言うこと」「自分が見えていること」のどれを選ぶかで迷ってしまう。迷った一瞬で、プレーは遅れます。
千葉県柏市では、小学1〜3年生の交流会で保護者に「応援ハラスメント」の啓発カードを配った、と報じられています。関係者の「勝たせたい気持ちがついほとばしるのだと思いますが、その何気ない言葉は、子供の判断を奪ってしまいます」という言葉が紹介されていました(出典:FRaU/島沢優子 2022年10月17日)。
帰りの車:向き合わないけれど、逃げ場もない
帰りの車についても研究があります。カナダ・トロント大学の Tamminen らの研究(2017年)では、試合後の車内には「これが正解」というひとつのやり方は無いとしたうえで、車内は親子だけのプライベートな空間で、良くも悪くも働くこと、感情が高ぶっているときの会話はぶつかりやすいことが報告されています。すぐに話さず落ち着く時間を置く、車内の過ごし方を子供と一緒に決める、といった工夫もすすめられています(出典:University of Toronto News 2017年10月4日)。
また、28組の親子の送迎中の車内を録画して分析した研究(Kim・Tamminen、2022年発表)では、時間の59%は沈黙で、スポーツの話題は13%だったと報じられています(出典:CNN記事/CP24掲載 2026年10月3日)。対象者に偏りがある可能性は著者自身も認めているので、あくまで一例です。ただ、「車の中の沈黙は、そんなに珍しいことじゃない」と知っておくだけでも、親の焦りは少し軽くなるかなと思います。
口を出されなかった側として、僕が思うこと
ここで少し、僕自身の話をさせてください。うちの親は、サッカーに関して一切何も口を出しませんでした。金銭的に難しいときもあったはずなのに、僕のチョイスを優先してくれた。そこには感謝しかありません。
プロになって僕が一番学んだのは、外に原因を求めず「自分にベクトルを向ける」ことでした。そして、伸びる選手に共通するのは「向上心」と「素直に人の意見を聞けるか」。どちらも、ミスを指摘され続けて身につくものではない、と指導者になった今の僕は考えています。親が答えを言ってしまうと、子供が自分で振り返る機会が減ってしまう。親は答えを渡す役ではなく、問いを渡す役に回る。僕はそれで十分だと思っています。
「なんであそこで…」——親が今日やめる一言
この場面で、僕が今日からやめてほしい一言はひとつです。
「なんであそこで◯◯しなかったの?」
「なんで打たなかったの?」「なんで戻らなかったの?」。親としては理由を聞いているつもりでも、子供には「責められている」と聞こえやすいんです。しかも、試合中の判断は一瞬なので、本人もうまく説明できない。だから黙るしかなくなる。帰りの車で一番最初にこの言葉が出ると、その日の会話はそこで止まってしまいます。
少年サッカーの試合中、NGな声かけと応援の線引き
観客席での声も、「応援」と「指示」に分けて考えると線が引きやすくなります。
| 応援(どんどん出してOK) | 指示(控えたい) |
|---|---|
| 「がんばれ!」「いけー!」 | 「右!」「前に出ろ!」 |
| 「ナイス!」「いいぞ!」 | 「シュート打て!」「戻れ!」 |
| 「ドンマイ!」(拍手) | 「なんで打たないの!」「何やってるの!」 |
迷ったときの目安は、「その言葉で、子供の次のプレーが決まってしまうかどうか」。決まってしまうなら、それは指示です。応援はいい、でも指示はダメ。声を出すこと自体は、お子さんにとって大きな力になりますよ。
「じゃあ何て言えば?」——帰りの車で使える代わりの声かけ3つ
1.「お疲れさま。今日も見てて楽しかったよ」
車に乗って最初の一言は、結果でもプレーの中身でもなく、これだけで大丈夫です。海外では「I love to watch you play(プレーを見るのが大好きだよ)」という言葉がよく知られています。イングランドサッカー協会の「We Only Do Positive」というキャンペーン動画でも、負けて落ち込む少年に父親が前向きな言葉をかけ、表情が明るくなる場面が描かれていると紹介されています(出典:JFA「いつも心にリスペクト Vol.69」)。
2. 少し待ってから「自分ではどうだった?」
ポイントは「待つ」こと。お子さんが自分から話し始めるまで、親から試合の話は振らない。話し始めたら、「自分ではどうだった?」と聞いてみてください。
これは、僕が指導の現場で落ち込んでいる子に「今何を持ってるの?」と最初に聞くのと同じ考え方です。悔しいのか、疲れているのか、分からないのか。その答えによって、次にかける言葉を変えるんです。答えが返ってこない日は、それでいい。「聞いてもらえた」ことが残ります。
3.「あの場面の◯◯、よかったね」と1つだけ具体的に
褒めるときは、ひとつだけ、具体的に。「前半の、あの守備の戻り、よかったね」。たくさん並べるより、ひとつの場面を覚えていてくれたことが、子供には伝わります。試合前の緊張への声かけについては、試合で緊張して動けない…元プロが語る小学生サッカーのメンタルと親の声かけ術でお話ししています。
「うちの子の試合、コーチならどう見るんだろう」と思ったら
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「家で何ができる?」——5〜10分でできる3つの行動
1. 前の晩の準備を、お子さんに任せる
ユニフォーム、スパイク、すね当て、水筒。前の晩に、お子さん自身にそろえてもらいます。僕は準備は子供自身にやらせることをおすすめしています。親は手を出さずに見守るだけ。もし忘れ物をしても、それもひとつの経験です。「口を出さずに任せる」練習は、実は親のほうの練習でもあるんですよね。
2. 車の中のルールを、家族で決める
先ほどのトロント大学の研究にもあったように、車内の過ごし方をお子さんと一緒に決めておくのもひとつの方法です。たとえば「車の中では試合の話は子供から」「振り返りは夕ごはんのあと」「悪かった点より先に、良かった点」。ルールづくりにお子さんも参加することが大事です。5分あれば決められます。
3. 夕ごはんのあと、話したいときだけ聞く
お子さんが試合の話をしてきたら、5〜10分、聞き役に徹します。親は「そうだったんだ」「それでどうしたの?」と相づちを打つだけ。答えやアドバイスは言いたくなっても、ぐっとこらえてください。口出しの代わりに一緒にできることを探している方は、「家で何をさせれば?」小学生サッカーの自主練メニューと声かけ3つも参考にしてみてください。
「熱くなりすぎかも…」——小学生の親の関わり方は「子供の意見が真ん中にあるか」
子供のサッカーに親が熱くなりすぎるのは、それだけ本気で応援しているからです。熱くなること自体が悪いわけじゃない。ただ、良いサポートとやりすぎなサポートの境界線は、「子供の意見を中心にしているかどうか」だと僕は思っています。
- 試合後の会話、最初に話しているのは親? 子供?
- 「次はこれをがんばる」という目標は、誰が決めた?
- 試合の準備は、誰がした?
この3つで、自分の関わり方を時々見直してみてください。上達が気になって口を出したくなるときの考え方は、小学生のサッカーが上達しない…親が先にやめる一言と3つの声かけにまとめています。
そしてもうひとつ。技術や戦術を教えるのは、コーチの役割です。親が観客席で応援に専念できるのは、安心して任せられる指導環境があってこそ、なんですよね。
加えて、親が指示を出さなくても子供が自分で判断して動けるようになるには、思ったとおりに動ける身体の土台が欠かせません。頭で「前に出よう」と思っても、一歩目が出なければプレーにならない。GRITcoaching の小学生コースでは、スピード・持久力・筋力・柔軟性・バランスのフィジカル5要素で、その土台づくりに取り組んでいます。メニューは元日本代表フィジカルコーチの津越智雄が監修し、通常のトレーニングは元Jリーガーの保崎淳がメインコーチを務めます。代表の僕は全体を統括しています。
指導者として僕が一番大事にしているのは、子供の成長を第一の前提に置くこと。そして、選手も指導者も保護者も、一緒に楽しむことです。観客席のお父さん・お母さんが楽しそうに応援している。それだけで、子供はのびのびとプレーできるものだと僕は思っています。
「これって聞いてもいい?」——保護者の方からよくある質問
Q. 試合中は、まったく何も言わない方がいいですか?
A. そんなことはありません。「がんばれ!」「ナイス!」といった応援は、どんどん届けてあげてください。控えたいのは、次のプレーを決めてしまう「指示」の声です。応援はいい、でも指示はダメ。これだけ覚えておいてもらえれば大丈夫です。
Q. 子供から「どうしたらよかった?」と聞かれたら、答えてもいいですか?
A. 子供の方から聞いてきたなら、それは子供の意見が真ん中にある状態なので、話してあげていいと僕は思います。ただ、その前に「自分ではどうしたかった?」と一度聞き返してみてください。技術や戦術の細かいところは、「コーチに聞いてみたら?」とつなげてあげるのもおすすめです。
Q. 夫(妻)がつい口出ししてしまうときは、どうすればいいですか?
A. 責めるより、家族のルールにしてしまうのが一番かなと思います。お子さんも交えて「車の中では試合の話は子供から」と決めれば、誰か一人が我慢する形になりません。口出ししてしまうのも、お子さんを思う気持ちの表れですから。
応援はいい、でも指示はダメ。今度の試合の帰り道、「なんであそこで…」の代わりに「お疲れさま。今日も見てて楽しかったよ」と言ってみてください。お子さんの方から、ぽつりと試合の話が始まるかもしれません。
一度、グラウンドで会いましょう
親は観客席で応援する。技術や判断は、ピッチでコーチと一緒に育てていく。その役割分担ができると、お子さんは自分で考えて動く楽しさを覚えていきます。GRITcoaching の小学生コースでは、元日本代表フィジカルコーチ・津越智雄監修のメニューで、思ったとおりに動ける身体の土台をつくっていきます。「応援はいい、でも指示はダメ」と、安心して観客席に座れる環境を一緒につくれたらうれしいです。
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